对女的比较好的泡脚药方

2018-04-26 15:56:06      点击:
1、女性泡脚药方 中药配方一 先要将银花和红花以及桂皮进行煎煮,之后再倒进浴盆里面,进行半个小时的泡脚。一般来说,每天需要泡一次脚,这样能够很好的改善脚底出现皲裂的情况,还可以对睡眠带来好处。女性泡脚药方 中药配方二 将木瓜和冬瓜皮以及茯苓用来煎煮,之后将渣去掉,汁水用来泡脚,直到脚部出汗就行。就这个方法来说,特别适合有些肥胖的女性,若是坚持进行一个月,就能够让体重迅速的降下。 中药配方三 准备好黄芩和菊花以及桑叶,然后用刚刚烧开的水来进行冲泡。等到温度变冷了之后,就可以直接用来泡脚,这样能够起到良好的散热效果,还能够起到通风的作用。 中药配方四 备好花椒和羌活、艾叶、桂枝、防风以及生姜,之后用热水冲泡来进行泡脚,这样能够起到良好的治疗冻疮的效果。同时,还可以将人体的御寒效果提高,非常适合女性使用。 2、女性泡脚时间 最佳时长20-30分钟。 泡脚时间以20-30分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可。过短的泡脚起不到提振气血和暖身的作用,时间太久,也没有什么更好的效果。 3、女性泡脚最佳水温 泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。 如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。